Yeniden diyete başladığım bu Pazar gününden merhaba! Aylardır ipin ucunu o kadar kaçırdım ki verdiğim kiloları bütünüyle geri aldım ve kendimi iyi hissetmiyorum. Yemek bakımından kalıcı bir hayat tarzı değişikliğini nedense bir türlü başaramıyorum; bir noktada ölçülü/dengeli beslenmeyi bozuyorum ve tekrar disipline giremiyorum, ta ki sağlık sorunları baş gösterene kadar.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder